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老年人減肥食譜
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73岁奶奶3年减掉56斤,老年人减肥怎么做?_食物 - 搜狐
肥胖老年人食谱中,鱼、乳、乳制品、蛋、禽、豆制品类食品的比例可适当提高,蔬菜、水果数量要增加,粮食畜肉要减少、少用或不用食糖和糖类制品,如 ...
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