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五種肌膚抗老化超級食物 - 寶拉珍選

富含beta胡蘿蔔素的食物具有抗老化的效果，因為它們可以減緩陽光造成的傷害，地瓜、橘子、紅色或黃色水果與蔬菜，例如蘿蔔、紅椒和冬南瓜，其他的綠色蔬菜，像是羽衣甘藍、 ...

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