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健康網》多吃「這些食物」能抗老化！ 學者：助4種荷爾蒙分泌

... 與老化有關，可透過吃含有健康脂肪、富含DHEA前體、蛋白質、維生素C、鋅及豆類食物等，來達到這些荷爾蒙的分泌水平。如：魚類、花生、牛肉、

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