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健康高齡化系列主題健康飲食 - 台灣活力老化推展協會

麥得飲食(MIND)：麥得飲食結合地中海飲食與舒得飲食，以植物性食物為主，特別提倡莓果類和綠色葉菜類蔬菜，和限制攝取動物性食物和含高飽和脂肪食物。

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