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10大抗老化食物.越吃越年輕!_營養食尚 - 常春月刊

1.芭樂：維生素C代表食物 · 2.核桃：維生素E代表食物 · 3.胡蘿蔔：β-胡蘿蔔素代表食物 · 4.番茄：茄紅素代表食物 · 5.綠花椰菜：吲哚代表食物 · 6.洋蔥：槲皮素代表食物 · 7.藍莓 ...

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