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老公生氣讓人焦躁！三方法擺脫情緒罪惡感 - 媽媽經

事實上，情緒界限的建立，會讓我們不去承擔太多不是我們的責任，我們不再因此而情緒不好、甚至感覺被控制、很耗能……清楚的情緒界限，反而能讓我們更有力量，更有能力為對方 ...

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