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光吃「B群」不會提振精神！江坤俊：這樣搭配才有效 - 健康2.0

大多數的人可能會喝咖啡或濃茶，有一部分的人則會選擇吃維生素B群，但維生素B群真能直接 ... 老年人：因為老年人腸胃道慢慢退化，對B群的吸收會下降。

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