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B群並非咖啡！1條件未達成吃再多也無法提振精神 - 元氣網

2021年9月2日 — 大部分的食物都含有豐富的B群，只要飲食均衡，一般人其實不太需要吃B群，可是部分族群，的確需要額外補充。 ➀老年人：因為腸道功能漸漸退化，對B ...

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