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乳清蛋白的11種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

另外，針對肌肉減少症/體弱的老年人進行亞組分析（Subgroup analysis）表明，補充乳清蛋白可顯著改善瘦體重、四肢瘦體重、身體機能和步態速度。

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