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【健康】中老年人易缺钙缺铁缺锌缺维生素，该如何吃如何补？

50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。50岁后易缺钙、铁、锌 ...

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