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老人 營養 湯
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愛喝湯的老人更長壽?營養師:不論好壞,盡量少吃濃湯泡米飯
在生活中,不少人就喜歡喝濃湯,比如說豬蹄湯和骨頭湯,就會燉上很長時間,把整個湯熬白再喝。可能這樣的湯會更加的美味,但湯越濃往往意味著脂肪含量更高、嘌呤含量更高, ...
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