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運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動- 健康體能 - JoiiUp

研究發現，大笑可以讓運動和快樂的感覺做連結，提升運動效果且建立規律運動的習慣。(圖片來源：華人健康網). 老人懶得動！缺乏動機+運動無趣是關鍵.

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