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老人 增肌 飲食
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銀髮族新舊飲食的比較 - 高齡營養研究中心
什麼因素導致老人跌倒?老化會使身體機能衰退,身體肌肉、骨質容易流失。除了運動量不足會導致肌力衰退外,營養佔有舉足輕重的地位。對飲食的過度小心 ...
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