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老人 增肌 飲食
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台灣老人晚年病痛拖8年!做1事免疫力大增…守住肌肉流失
... 飲食中的營養漏洞,幫助肌肉生長及促進組織修復。此外,老人家通常罹患多種慢性病,平日服用許多藥物、利尿劑,需要足夠的水分促進身體正常運作,但 ...
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