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阻力訓練加高蛋白飲食助肌少症長者「增肌」 - 晴報- 專欄- 健康

隨着年紀漸大、肌肉流失，愈來愈多長者患上肌少症，引致活動能力下降，影響日常生活。東區尤德夫人那打素醫院物理治療部，針對長者「肌少」問題， ...

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