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“宫廷珍贵食品”鹌鹑蛋一天吃几个合适？营养价值及功效与作用 ...

功效一：鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质、氨基酸种类齐全，所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。

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