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老人 一天 吃幾顆蛋
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高磷食物有哪些?適合限磷飲食的對象 - 智抗糖部落格
不論成年人或老年人,一天建議攝取800 mg 的磷;而目前國人所攝取的磷都會超過一般建議量,因此「是否攝取過多」是更需要注意的。
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