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老人 一天 吃幾顆蛋
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改善老人衰弱症和肌少症,從提升銀髮食育力開始!
因此,許惠玉主任建議,每天均衡攝取六大類食物,每一類食物多樣化,一天吃的食物種類要15種以上(不含零食、糖果、飲料等);但要避免攝取過多的 ...
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