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老人 一天 吃幾顆蛋
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多吃蛋不可怕!85歲銀髮族「每天五顆蛋」變更有精神了 - 聯合報
栗原認為,若是吃10顆蛋都沒問題了,那麼一天吃個2、3顆雞蛋,對身體也不太會有負擔。他更分析,其實膽固醇稍微高一點,還能夠減緩衰弱,讓人變得更有精神 ...
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