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老年人骨折後怎麼調理更容易恢復？要補充什麼營養？ - 劇多

骨折 後癒合需要膠原蛋白，根據身體情況可以適當補充優質蛋白質、天然VC和鈣！平時可以多喝牛奶、豆製品，多吃一些魚蝦等含鈣質高的食物，防治骨質疏鬆！

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