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天旋地轉、虛弱？「防眩暈」多吃3類食物，1招頸部柔軟操防暈

不當的飲食習慣也可能導致眩暈，餓過頭或跳過一餐會造成血糖下降，並引起頭暈。維生素的均衡攝取也很重要，例如缺乏維生素B群易引發梅尼爾氏；而補充 ...

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