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老人長肉
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自認吃很多蛋白質,卻還是肌少型肥胖或三高?陳月卿:4大重點
歲以上老人的蛋白質建議攝取量更提升為每公斤體重1.2公克,這主要是因為隨 ... 懷孕時還因為蛋白質嚴重不足,被醫師取笑是非洲難民,開了很多肉給我吃 ...
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