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老人貧血吃什麼
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老年人容易貧血,該如何補血?飲食是關鍵,保障健康,與長壽 ...
人老了之後,身體吸收營養的能力會下降,再加上不少老人喜歡吃煮得很爛的食物,但煮得爛雖然容易吃下去,但是營養流失比較多,尤其是會損失葉酸,維生素 ...
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