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老人吃什麼補氣血越吃越年輕的食物 - iFuun

老人 吃什麼補氣血越吃越年輕的食物 · 1、多吃些健脾養胃的食物，如桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、紅薯、芋頭、菠菜、小米、玉米、銀耳、香菇、鵪鶉蛋、桑葚等。 · 2、宜多吃一些補益 ...

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