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老人吃什麼補氣血 - 每日頭條

老人 吃什麼補氣血 · 1、山藥. 對於老年人來說,山藥是寶貝,藥食兩用都可以,食用山藥能夠健脾養胃,山藥中的澱粉酶較多,有利於脾胃的消化,對於體虛的人來說, ...

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