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老人缺蛋白质吃什么好 - 幸福老年养老网

1、老人缺蛋白质多吃大豆或豆制品. 大豆不但蛋白质含量丰富,而且有丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂苷,这些成分可以抑制体内脂质过氧化,减少骨丢失,增加心脏冠状动脉 ...

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