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老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

... 會缺少動物性蛋白的營養，它跟植物性蛋白同等重要，建議肉類可補充白肉（雞肉、魚肉）植物蛋白可從豆類製品補充，正確的補充蛋白質可降低老年人得 ...

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