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葉黃素可以搭配什麼吃？單吃最有效？ - 我的黃金：比例

葉黃素 是脂溶性類胡蘿蔔素的一種，存在於人體的水晶體、黃斑部及視網膜中，它和 ... 羽衣甘藍、綠奇異果、菠菜、芥藍菜等，就是富含葉黃素的食物哦！

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