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了解關鍵5原則，銀髮族快樂單車行！ 【好足人生】 - 康健雜誌

此外關節也會因老化或受傷造成退化及骨刺，嚴重者可能造成關節變形及神經壓迫。好消息是騎腳踏車除了顧慮安全問題，一直是骨科醫師最推薦的老人運動，因為 ...

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