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水腫怎麼辦？快速消水腫10大招，營養師推薦這樣做準沒錯！

鉀離子可以幫助維持體液的平衡，建議多多攝取富含鉀離子的食物，例如：哈密瓜、香蕉、紅豆水、黑豆水、菠菜、紅莧菜等，也可以參考《腳水腫要吃什麼東西才 ...

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