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现代抗衰老方略 - Google 圖書結果

有研究发现,经常参加运动的老人,他们的平衡能力特别好,机体骨密度要比不爱运动的同 ... 前者应进行步行、上下台阶和体操训练,后者运用股四头肌训练器、功率自行车、 ...

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