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老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉 - 奇摩新聞

... 老年人身體的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂肪增加、蛋白質攝取不足，建議老人家每星期在家自己料理一道高纖低卡 ...

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