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沒牙老人家食譜_老人沒牙齒三餐吃什麼好_泉州老年大學

1、一是吃軟不吃硬。 那些營養豐富、又不費牙口的食物是首選，比如缺牙老人可以每周喝兩到三次魚湯、排骨湯、肉湯。早餐喝軟爛的魚肉粥，既避免了咀嚼過硬 ...

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