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中老年長壽保健1000問 - Google 圖書結果

魚蝦號稱「鈣中大王」,多吃魚可預防老人缺鈣。有研究證明,老年性高血壓與體內鈣缺乏有關,所以吃魚補鈣可預防老人高血壓。(3)預防心血管病。心血管病是老年人健康的頭號 ...

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