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吃對食物,維持好視力_醫學新知

花青素(強效的抗氧化劑)例如洛神花、茄子、黑葡萄，山桑子臨床上眼睛保健食品的建議量: •維他命C –500 mg •維他命E –400 IU •葉黃素–10 mg

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