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適合老人一日三餐的菜譜，早中晚都安排上，長壽健康 - 每日頭條

2020年4月30日 — 老年人一日三餐食譜，其實主要就是選擇容易消化吸收的食材，多種多樣的種類搭配，並選擇恰當的烹飪方式，讓營養素互補，給予老年人全面的營養支持。

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