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老年人保健食品有哪些？推薦年長者4大營養補給 - 悠活原力

推薦 年長者4大營養補給，老人益生菌不可少！ ... 日所需的鈣質為1000 毫克，建議平常可以多補充牛奶、起司、奶粉、傳統豆腐、豆干、芥藍等食物攝取。

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