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家中長輩如何揮別惱人的「厚操煩」？ - 康健雜誌

初期的焦慮可透過泡澡、做有氧運動、練習瑜伽或冥想來自我改善。但若已嘗試過上述方法，焦慮症狀仍持續者，建議必須就醫治療。 精神科（身心科）醫師透過 ...

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