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我國老人運動政策之研究報告書 - 教育部體育署

和發展：透過身體活動和運動」報告書中，亦明確將活力老化界定為老年人口 ... 以及六種針對老人所設計的體適能，包括上下肢肌肉強度(lowerand-upper-body.

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