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老人沒元氣
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長輩體力下降別急著吃營養品,天然蛋白質聰明吃恢復 ...
假設老人是因為咬不動而不吃肉,可以吃豆腐、豆干等柔軟的食物,當然一天吃一顆蛋也沒問題!或是喝牛奶、羊奶、豆獎也很好,可以同時補充蛋白質和鈣質 ...
確定!
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