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走路慢、肌肉無力...你「衰弱」了嗎？醫師3招找回好體力

年紀漸長，體力衰退，經常沒做什麼就好累，甚至沒來由地心情低落嗎？小心，這可能不是正常老化現象，而是「衰弱」的表現，若不積極改善，恐引起肌少症 ...

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