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老人拍手功
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50 肌肉養生- 康健雜誌
肌少症是造成老年人跌倒而失能的原因之一,但肌少症還可能造成另一個要命的疾病:心臟病。西班牙研究指出,肌肉量愈 ... 和氣功,如體操、八段錦或甩手功、拍手功等。
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