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平衡訓練運動指導

平衡訓練的目的： ... 靜態平衡. 動態平衡. 人體維持一固定. 動作的能力. 保持運動中的姿. 勢或從不平衡中. 恢復到平 ... 平衡感的減退是老化指標之一. 請小心防跌 ...

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