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戰士三式 增加身體平衡感預防跌倒| 運動星球sportsplanetmag

戰士三式（Warrior pose 3）是一項能強化下肢且增加平衡感的體位法， ... 運動表現更加出色，則對於老人來說，能有助於預防跌倒、走路不平衡等狀況。

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