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老人平衡感訓練
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劉墉雨天慘摔…該如何預防銀髮族跌倒,這些基本訓練很重要!
平衡感 差的人,做此動作時旁邊需有安全維護人員。訓練動作的標準流程為:. Step 1、預備:站立,膝蓋伸直,雙腳併合,手扶在前方桌子或牆壁 ...
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