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老年人簡單在家就能做的9 種預防跌倒核心運動 - SPORTS LIFE

研究顯示在導致老年人跌倒的眾多因素中，以「肌力下降、曾經跌倒、步態不協調、平衡感不佳」的危險性最高。 內容目錄. 老年人跌倒多常見; 老年人跌倒有多 ...

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