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老年人平衡控制能力之文獻回顧

培養規律且有系統的. 運動訓練能夠增強老年人的生理表現，如：肌耐力、平衡感等。提升了身體的平衡控制能力. 進而降低跌倒的發生機率。 表1 老年人預防跌倒之系統性運動 ...

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