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老人家 跌倒 要吃什麼
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別讓老人家跌倒成為遺憾!醫師親授長輩防跌3關鍵 - 風傳媒
另外,年長者要預防跌倒,平常可多訓練下肢肌力,像游泳可以增強肌力,關節負擔較小,便很適合年長者,或者可以在平坦的地方稍微快一點走路,也可以訓練 ...
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