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老人家多運動可免腰酸背痛 - 李綜合醫院

老人家 經常抱怨腰酸背痛，或膝蓋關節痛，這是常見的退化性關節炎的症狀，一種因為年齡增長而骨質與骨關節退化的現象。 平實多補充鈣質與膠原質高的食物，或長期吃鈣 ...

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