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補鈣不只靠牛奶！ 這些天然食物特別適合長輩| 聰明飲食 - 元氣網

2020年5月28日 — 也有長輩雖然骨質疏鬆但從來沒跌倒過，但是可能會聽到抱怨腰酸背痛，而且 ... 有些家庭會熬大骨湯、魚湯給小孩老人補鈣，然而實際測量，看似營養豐富 ...

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